женская грудьЖенская грудь заслуживает самого лучшего к себе внимания и регулярного ухода, чтобы сохранить форму и упругость. Сейчас совершенно не проблема приобрести правильный качественный бюстгальтер или крем для ухода за грудью. Однако знаете, что есть простые и эффективные способы тонизировать грудь, без особых усилий?

Бюстгальтер.

Это самый первый женский аксессуар необходимый практически любой женщине, начиная с подросткового возраста. Бюстгальтер, конечно, нужно правильно подбирать по размеру своей груди. Его нельзя брать на размер больше – «про запас» или чтоб «тело дышало», ни слишком маленький – чтоб грудь «стояла». Если нужно бюстгальтер для занятий спортом, выберите спортивные специальные модели бюстгальтеров. Если Вы сомневаетесь в своих размерах – например, немного поправились за последнее время, не стесняйтесь спрашивать при покупке консультантов. Цифры размеров бюстгальтеров различных производителей могут несколько отличаться от стандартных. Это касается и различных моделей одного производителя. Лямочки не должны передавливать кожу, застежки хорошо держать и не натирать кожу.

Крем для груди.

Много косметических фирм производят увлажняющий крем для ухода за грудью. Не смотря на рекламу и различные добавки, усиливающие кровообращение, все же их основная задача увлажнять и питать кожу в районе декольте и груди. Но увлажнять кожу и питать ее различными витаминами и микроэлементами – это большое дело! После выхода из душа, нанесите крем на грудь и круговыми движениями начинайте втирать его в кожу, постепенно перемещая ладонь выше к шее. В районе декольте кожа тоненькая и дополнительное питание вместе с таким массажем поможет коже быть эластичной и подтянутой.

Осанка.

Легкий совет – где бы вы ни были, в любое время суток, старайтесь держать ровно спину. Медиками доказано, что такой нехитрый прием не только визуально придает груди красивую форму, но и физическое состояние груди улучшается. Увеличивается кровообращение, грудь становится тверже. Сидите ли вы за компьютером или идете по улице, держите Вашу спину ровнее, плечи можно слегка отбросить назад, и грудь Вам скажет – огромное спасибо! Да думаю и окружающие мужчины тоже!

Физические упражнения.

Не волнуйтесь, совершенно легкие упражнения, которые можно делать где угодно и которые практически не отнимут у Вас времени!

Возьмитесь за руки и сожмите ладони. Повторите это движение несколько десятков раз. В течение суток желательно сделать несколько подходов. Уже через некоторое время Вы почувствуете изменения в лучшую сторону! Как вариант этого упражнения, можно взять небольшой мяч перед собой и начинать сдавливать его руками с двух сторон. Плавание в бассейне или гребля на лодке (есть и тренажеры с греблей) тоже помогают улучшить и поддержать форму груди.

Струя воды.

Струя воды – отличный массажер. А струя прохладной воды – лучший скульптор женской груди. Кожа приходит под холодной водой в тонус- грудь подтягивается и омолаживается.

Сейчас очень много салонов красоты предлагают услугу моделирования бюста. В качестве программы обслуживания клиенток они предлагают все те же методы: массаж, увлажнение, пиллинг. Салоны, конечно, предлагают профессиональный уход с профессиональными косметическими средствами. Кроме сохранения и улучшения формы груди вы сможете еще получить рекомендации косметологов и при этом отлично отдохнуть!

Ну и, наконец, заключительные рекомендации для всех – берегите грудь смолоду!




12 комментариев на «Как улучшить и сохранить форму груди»

  1. vladulika:

    Хочу добавить, что с проблемой улучшения формы груди также неплохо справляются силиконовые чашечки на специальной основе, клеящейся с вашей коже.
    Они также могут послужить отличным выходом при открытом декольтированном платье или топе.

    • Да, приподнять грудь силиконовые чашечки помогут! Но, что же тогда клеить на пляже, когда Вы в купальнике, или в постели с любимым? Лучше натуральной красивой груди не может быть ничего! А вот постараться сохранить ее таковой – ой как не просто!

  2. Татьяна:

    Помню раньше говорили чтобы грудь росла быстрее нада больше кушать капусты.Сейчас многие женщины пользуются силиконовыми чашечками.Вещь очень удобная когда выходишь куда не будь.Постоянно их тоже не поносишь.А так надо следить использовать крема и делать массаж .

  3. Anfisa:

    Не зря говориться,хочешь отдачи–приложи усилия,а предложенные способы действительно простые и эффективные,однако если природа наградила тебя большой грудью придется нелегко и даже очень нелегко,сужу по своей приятельнице.

  4. lanusik:

    Из личного опыта могу сказать , что после ГВ(грудного вскармливания), груди уже ничего не поможет. Я перепробовала все из выше перечисленного в статье. Как ни прискорбно но у меня теперь висят ушки спаниеля.

  5. Анжелла:

    Очень полезная статья,узнала много нового..Физические упражнения-это то что надо,а про струйку это для меня что-то новенькое,но теперь буду знать…очень благодарна за эту статью..

  6. vitalg:

    Женская грудь , это то, на что мы мужчины обращаем все све внимание. И естественно еслу грудь красивая, складывается мнение о самой хозяйки груди. И то, что находятся люди готовые дать совет за тем как правильно ухаживать за ней и , что делать чтоб грудь оставалась всегда красивой, это очень хорошо и положительно со всех сторон.

  7. irinaivanova:

    У меня до 31 года был 3 размер и можно было ходить без бюстгалтера-все стояло! Сейчас кормлю грудью малыша, наверное,сейчас 5 размер у меня. Но под тяжестью молока грудь начинает свисать понемногу. Хотя ношу специальный лиф для кормления, но , думаю, что после ГВ былое не вернется. Говорят,хорошо плавание помогает, летом проверю, получится ли.

  8. NIK:

    без сомнения женская грудь заслуживает внимания со стороны противоположного пола… и как бы не странно это звучало но именно противоположный пол, по мнению многих экспертов, может помочь сохранить здоровье и красоту вашей груди… всё очень просто – если мужчина будет обращать больше внимания на вашу грудь, больше ласкать и массажировать, то скорее всего вам уже не будут страшны такие заболевания,как рак молочной железы например… ну и конечно же положительные эмоции, следствием чего является только здоровье, в том числе и вашей груди…

  9. Антон:

    грудь постоянно нуждается в массаже для улучшенного кровообращения,и чем раньше девушки начинают давать свою грудь массажировать парням,тем правильнее у них она вырастает.

  10. olga:

    Лично мне помогло упражнение с мячиком, описаное в статье, советую через день выполнять это упражнение минут по 10. Грудь преобретает форму и становиться более упругой. Еще могу посоветовать отжимания от пола, но чтобы «качать» грудь а не руки, нужно выбирать правильную позу – старайтесь ставить руки по шире одна от одной.

  11. Fiktory:

    В статье есть очень интересный пункт-про осанку.Действительно, иногда для поднятия своей груди достаточно просто выровнять спину.Очень жалко видеть симпатичных девушек с прекрасной фигурой, но сутулых-ведь им грозит через пару лет не просто опущенная грудь и выпяченный живот, но и серьёзные проблемы с позвоночником.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ЕСЛИ ВЫ ЧЕЛОВЕК,ПОСТАВЬТЕ ЗДЕСЬ ГАЛОЧКУ!