как уменьшить выпадание волосПо понятным причинам, всем хочется, чтобы волосы были погуще, подлиннее и покрасивее. Густота волос напрямую будет зависеть от соотношения вновь выросших и выпавших волос. Соответственно необходимо предпринять все меры, чтобы волосы роли в большем количестве и с большей скоростью, а выпадали меньше.

На скорость роста волос зависит много факторов: возраст, наличие кожных болезней, психоэмоциональное состояние, гормональный баланс, рацион питания, употребление различных лекарств, экология, уход за волосами.

Трихологам уже давно известно, что даже при всех остальных факторах находящихся в норме с возрастом способность волос к регенерации снижается. Поэтому совсем нередки пожилые женщины с весьма реденькими прическами. С природой не поспоришь!

При себорее, перхоти, язвах, акне и прочих кожных расстройствах значительно увеличивается количество отмирающих волос и при этом снижается скорость роста новых. Поскольку здоровье волос напрямую зависит от микроциркуляции крови в коже головы, то и при проблемах с кровеносными сосудами также может наблюдаться повышенное выпадение волос. Здесь рецепт ясен – вылечить первым делом болезнь, ибо именно болезнь является первопричиной выпадения волос. При отсутствии противопоказаний для улучшения кровоснабжения кожи стоит делать регулярно массаж кожи головы.

Стресс может стать не только причиной ранних седин, но и раннего облысения. Стоит прийти в уравновешенное состояние, пропить успокоительное, постараться как можно меньше нервничать, а при необходимости обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту.

Наличие в организме женщины избыточного количества мужских половых гормонов – андрогенов, может не только привести к росту волос в области усов и бороды, но и вызвать преждевременную гибель волосяных фолликул. В тяжелых случаях повышенное выпадение волос может привести и к полному облысению. Здесь без гормональной терапии не обойтись. Прежде всего необходимо нормализовать гормональный фон.

Рацион питания человека во многом определяет то, как качественно будет питаться волосяной фолликул, насколько он будет обеспечен необходимыми микроминералами и витаминами. Давно уже известно, что недостаток железа, витаминов, белков в пище приводит не только к нарушению роста волос, но и преждевременному выпадению и ломкости. Необходимо обогатить пищу фруктами, ягодами, мясными и молочными продуктами. Чтобы бороться против выпадения волос придется постараться.

Большинство лекарств, попадая в кровь, губительно влияют на фолликулы волос. Особенно сильные антибиотики. Поэтому старайтесь по возможности либо отказаться без необходимости принимать лекарственные средства, либо хотя бы несколько уменьшить их количество и дозы.

Неблагополучная экология – главный враг нашей прически. Наличие тяжелых металлов, кислот и щелочей, как в воздухе, так и воде приводят к преждевременному разрушению структуры волоса. Старайтесь не попадать под дождь, мойте или хотя бы промывайте волосы очищенной водой, делайте чаще прогулки на природе, в парках, более- менее экологически чистых местах. Не забывайте проветривать помещения, не переусердствуйте с отоплением.

Уход за волосами должен помогать им, а не вредить. Плойки, утюжки, фены – приносят вред волосам. Аналогично и химическое окрашивание волос. Понятное дело, что красота требует жертв. Здесь главное не переусердствовать и все делать в меру. Чтобы помочь волосам, стоит не забывать их регулярно расчесывать, массажировать кожу головы, очищать волосы от загрязнения, 3-4 раза в неделю мыть, можно поставить питательные масочки или лосьоны для кожи головы и волос. Некоторые женщины регулярно подрезают кончики своих волос для быстрейшего их роста, но исследования специалистов показали полную необоснованность этого распространенного мнения.




14 комментариев на «Какие факторы влияют на выпадение волос?»

  1. Шура:

    Я живу в экологически неблагополучном городе с двумя металлургическими заводами и двумя химическими! Волосы лезут безбожно!

  2. Lemmi:

    У меня жирные волосы, потому постоянно мучает проблема с перхотью. Уже какое время не могу избавиться от нее… А как следствие этого – выпадение волос. И тут уж ни питание, ни уход, маски не помогают…

  3. Fiktory:

    Когда у меня сильно лезли волосы-после родов.Мне помог бабушкин рецепт- я в корни мокрых волос втирала соль-экстра с красным перцем(порошок). Рост волос активизировался.Это всё конечно при условии, что волосы у вас не длинные, потому что не расчешетесь.

  4. Катерина:

    Согласна, что многие факторы влияют на выпадение волос. Но мне кажется гены тоже играют немаловажную роль. Знаю несколько примеров когда большинство из вышеописанных факторов были отрицательными, у женщин оставались просто шикарные волосы.

  5. Olga:

    Последнее время я заметила еще один фактор который очень пагубно влияет на мои волосы… это солнце. После того как я длительное время побуду на солнце, мои волосы стают какими-то тусклыми и неяркими.

  6. Ирица:

    шикарная шевелюра – мечта любой представительницы прекрасного пола, и я не исключение. для себя усвоила несколько простых правил – правильное питание, здоровый образ жизни, никаких лекарств без назначения врача, правильный уход за волосами – и всё. красивые волосы вам гарантированы. но вот удивил тот факт, что регулярное подрезание кончиков волос не влияет на скорость их роста… где же ученые были раньше? )

  7. Екатерина:

    Да уж, с нашей экологией только и остаётся мечтать о красивых и здоровых волосах. Хоть на полках магазинов очень много лечебной продукции для волос, этого порой недостаточно, что волосы были абсолютно здоровыми.

  8. lenaya:

    генетика имеет большое значение. у моей мамы шикарные густые, волнистые волосы. какие бы прически она не носила, все смотрится прекрасно. а вот у меня все грустно. во-первых, волос жидкий, во-вторых прямой , как палка , да еще и сечется постоянно. мама до сих пор сокрушается, что я не унаследовала её волос, в папу пошла. вобщем здесь как повезет, кто -то и особых усилий не прикладывает, а шевелюра великолепная, а кому -то приходится прилагать старания, что бы выглядеть прилично.

  9. Nata:

    Современные средства ухода за волосами сильно отличаются от тех, какими пользовались наши мамы и бабушки. Помню, в детстве достаточно было вымыть голову один раз в неделю, а сейчас? Сплошь и рядом шампуни для ЕЖЕДНЕВНОГО применения. Что же входит в их состав, интересно, есть ли в них хоть капля мыла? Чем мы сейчас голову моем? Кто-нибудь задавался этим вопросом? Что же тогда говорить о здоровье волос!

  10. Ольга:

    Гены, наследственность, неблагоприятные экологические условия. В городе, где я живу практически нет никакого другого производства, кроме химического. Вот волосы «от страха» и выпадают.

  11. Екатерина:

    А у меня сейчас начали выпадать волосы из-за того, что я стала блондинкой и постоянно тонирую волосы. Но ничего не поделаешь – красота требует жертв. Но ни одно мытьё волос у меня не проходит без лечебных масок и спреев. Стараюсь держать волосы в тонусе!

  12. Lady S.:

    Тоже считаю, что экология не очень благоприятно действует на мои волосы. Большой город и его автомобильные потоки спокойной жизни не дают не только волосами. Фенами пользоваться перестала, предпочитаю полотенце.

  13. Любовь:

    У меня волосы выпадали при беременности как при первой, так и при второй! Да так, что мама мия! Зато вид у них был – как после укладки в парикмахерской! А сейчас волосы не лезут, но чтобы уложить…усилий куча требуется!

  14. Катерина:

    Очень хорошая статья и очень актуальная. Прежде всего на выпадение волос, мне кажеться, влияет плохая экология и наверное всетаки наследственость. Но не в коем случае не стоит опускать руки нужно обезательно с этим бороться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ЕСЛИ ВЫ ЧЕЛОВЕК,ПОСТАВЬТЕ ЗДЕСЬ ГАЛОЧКУ!